Estrés del momento

Transcripción

Rose: OK. Sí. Lo tengo. Gracias. Adiós.

Rose: Bienvenidos a The Business Presentation Revolution. Hoy estoy súper estresada porque tengo una presentación a última hora y no estoy preparada. Así que he llamado a mi preparador para que me ayude a convertir este estrés en un éxito.

Michael: Hola Rose, ¿qué pasa?

Rose: Michael, tengo una presentación a última hora del día. La he preparado con ayuda de mis compañeros, así que me sé las slides, pero no sé qué hacer. ¿Tienes algún consejo?

Michael: Rose. Lo que necesitas son las tres claves del éxito.

Rose: ¿Cuáles son?

Michael: Lo primero es lo primero. Serenidad. Vas a parar de trabajar. Has trabajado muy, muy duro. Confía en que te lo sabes, te sabes tus slides. Están listas. Deja el ordenador.

Rose: Dejar… dejar el ordenador.

Michael: Sí. Te estoy pidiendo que lo hagas.

Rose: OK.

Michael: También, para estar serena, no puedes presentar eficazmente si bebes café. Es realmente perjudicial: café, bebidas energéticas… Déjalo a un lado.

Rose: OK.

Michael: Y pon el teléfono en silencio

Rose: Te estás pasando, Michael.

Michael: Ponlo en silencio. Dale espacio a tu cerebro para que se relaje. Y para tu serenidad también es importante el lugar del evento de esta noche.

Rose: Sí.

Michael: Llega pronto.

Rose: Ok. De acuerdo. Puedo hacer eso. Puedo llegar pronto.

Michael: La segunda clave se refiere al Espacio. Cuando llegues al sitio del evento esta noche, pronto, asegúrate de que te tomas tu tiempo para subir al escenario. Párate allí. Si puedes, pasa tus slides, prueba tus videos y ensaya en el escenario. Si no puedes hacerlo con el equipo técnico, hazlo tú sola de cara a la sala, descubriéndola.

Rose: Tiene sentido. OK. Llegaré pronto. Puedo probar el escenario. Puedo probar el espacio.

Michael: Desde luego, y también comprueba por dónde entrarás, por dónde saldrás, y dónde vas a estar ubicada antes de subir al escenario. Y también comprueba dónde está el agua. En caso de que tengas la boca seca o algo parecido.

Rose: Ok. En realidad, eso me ayuda, simplemente imaginar el espacio. Lo he visto de pasada, pero creo que volveré para comprobar el escenario y hacer justo como dices: entrada, salida…

Michael: Exacto.

Rose: …dónde me sentaré antes de presentar. Me siento bastante bien con esas dos: Serenidad, Espacio. ¿Cuál es la tercera?

Michael: La tercera es básicamente buscar Apoyo. Cuando llegues allí, busca a los técnicos de iluminación, de sonido, y a cargo de las slides, y a la persona que tenga el clicker. Es importante que te presentes a estas personas, ya que van a cuidar de ti y te vas a sentir mucho mejor si lo haces.

Rose: Michael, esto tiene mucho sentido. De verdad me ha calmado y se que nuestros espectadores se verán reflejados en esos momentos. ¿Podrías resumir esas tres excelentes claves para nosotros?

Michael: Por supuesto. Primero Serenidad – céntrate y cálmate. Dos Espacio: conoce el espacio en el que vas a presentar. Tres: busca Apoyo técnico. Preocúpate de conocer a las personas que van a cuidar de ti y hacerte lucir en el escenario.

  1. Serenidad: céntrate y cálmate.
  2. Espacio: conoce el espacio en el que vas a presentar.
  3. Apoyo: busca ayuda técnica.

Rose: Si te ha gustado lo que has escuchado, únete a la revolución suscribiéndote a nuestro canal de YouTube, iTunes y siguiéndonos en LinkedIn. Esperamos verte de nuevo en la próxima ocasión. Por favor, deja tus comentarios, dale a like, comparte con tus colegas. Y que la serenidad te acompañe en tu próxima presentación. Gracias de nuevo Michael. Ciao